Zakup samochodu do kwoty 15 tysięcy

Zakup samochodu do kwoty 15 tysięcy

Kiedy w końcu uda nam się zdać egzamin na prawo jazdy, rozpoczynamy poszukiwania pierwszego samochodu. Najczęściej decydujemy się na tanie, kilkunastoletnie egzemplarze bowiem potrzebujemy auta, którego nie będzie nam szkoda w momencie stłuczki czy otarć parkingowych. Również z racji małej ilości elektroniki, naprawa starszych modeli jest prostsza i tańsza. Czasami nawet sami potrafimy dokonać drobnych naprawach, korzystając tylko z instrukcji zamieszczonych w internecie.
Jednak nadchodzi moment, w którym czujemy się pewnie za kierownicą, a przy okazji chcemy pozwolić sobie na większy komfort jazdy i zaczynamy się zastanawiać, jakie auto do 15 tys wybrać aby było komfortowe i rzadko się psuło? Najczęściej szukamy pojazdu z klimatyzacją, elektrycznymi szybami i zamkiem, a także wspomaganiem kierownicy i niskim przebiegiem. Należy jednak pamiętać, że handlarze bardzo często przekręcają liczniki w samochodach i tak naprawdę zamiast okazji, możemy zakupić samochód, który powinien trafić na złom.
Warto więc rozejrzeć się za samochodem, który nie będzie najtańszy wśród lokalnych ogłoszeń. Mając do wydania kwotę 15 tysięcy możemy śmiało poszukać samochodu w grupie volkswagena. Są to pojazdy bardzo wytrzymałe, komfortowe, a z racji, że jeździ ich bardzo dużo po naszych drogach, to części są łatwo dostępne. W tym przedziale cenowym śmiało możemy szukać modelu samochodu V generacji. Należy jednak pamiętać, że po zakupie będziemy musieli wymienić płyny eksploatacyjne, rozrząd, a niekiedy w czasie przeglądu u mechanika pojawią się inne drobne wady. Również opłaty za obowiązkowe ubezpieczenie OC są wysokie, szczególnie dla młodych kierowców. Warto zsumować wszystkie koszty i mieć pewność, że mamy odpowiednią sumę pieniędzy.
Jeśli szukamy mniejszego samochodu, możemy rozejrzeć się również za volkswagenem new beetlem, foxem lub starszym modelem jakim jest lupo. Są to samochody miejskie, małe, jednak posiadające bagażnik i wystarczającą ilość miejsca dla nawet czterech osób. Jeśli mieszkamy w dużym mieście gdzie ciężko jest znaleźć miejsce parkingowe, a na ulicach panuje ogromny ruch i chaos, to mały samochód będzie najlepszym rozwiązaniem.
Oczywiście rynek motoryzacyjny ma do zaoferowania wiele samochodów w niższym progu cenowym, jednak to zależy od modelu jakiego szukamy i naszych wymagań. Idealnym samochodem dla kobiety będzie również Nissan Micra, Toyota Yaris czy Kia Picanto. Jednak jeśli posiadamy dużą rodzinę lub planujemy przewozić wiele rzeczy bądź większych gabarytów, to lepiej wybrać samochód typu Passat Combi czy nawet Nissana Primastara.
Kupując samochód zawsze najlepiej wybrać się na oględziny z osobą, która zna się na samochodach i posiada doświadczenie w ich ocenie. Dzięki temu unikniemy pomyłki, która może kosztować nas wiele problemów. Miernik grubości lakieru i wprawione oko mogą być niezbędne podczas negocjowania cen z handlarzami. Warto również pamiętać, że w prawie funkcjonuje pojęcie rękojmi, a tym samym mamy prawo odstąpienia od umowy w ciągu 14 dni.

Czy naprawdę korzystamy tylko z 10 procent mózgu?

Czy naprawdę korzystamy tylko z 10 procent mózgu?

Być może słyszałeś, że ludzie używają tylko dziesięciu procent swojego mózgu, a jeśli zdołasz odblokować resztę swojej inteligencji, będziesz w stanie zrobić o wiele więcej niż inni ludzie. Będziesz mógł stać się super geniuszem, lub zdobyć moce psychiczne, takie jak czytanie w myślach lub telekineza. Wielu ludzi wierzy w ten mit. Jednak naukowcy skutecznie go obalili. Spróbujmy przyjrzeć się dowodom i odpowiedzieć na pytanie jaki procent mózgu jest autentycznie wykorzystywany przez ludzi.

Neuropsychologia bada, w jaki sposób anatomia mózgu wpływa na czyjeś zachowanie, emocje i funkcje poznawcze. Przez lata naukowcy wykazali, że różne części mózgu odpowiadają za określone funkcje, jak rozpoznawanie kolorów czy rozwiązywanie problemów. Udowodnili, że każda część mózgu jest integralna dla naszego codziennego funkcjonowania dzięki technikom obrazowania mózgu, takim jak tomografia emisyjna i funkcjonalne obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego.

Wiele badań obrazowych mózgu, które mierzą jego aktywność gdy dana osoba wykonuje określone zadanie, pokazuje, jak różne części mózgu współpracują ze sobą. Na przykład podczas czytania tekstu na smartfonie niektóre części mózgu, w tym te odpowiedzialne za wzrok, czytanie ze zrozumieniem i trzymanie telefonu, będą bardziej aktywne.

Bardziej bezpośrednim dowodem na to, że 10 procent jest jedynie mitem, jest badanie osób, które doznały uszkodzenia mózgu – na przykład w wyniku udaru, urazu głowy lub zatrucia tlenkiem węgla. Czynności, które wykonywały wcześniej bezproblemowo mogą być teraz niemożliwe do zrobienia. Jeśli dziesięcioprocentowy mit byłby prawdziwy, uszkodzenie części naszego mózgu nie powinno mieć wpływu na codzienne funkcjonowanie. Badania wykazały, że uszkodzenie bardzo niewielkiej części mózgu może mieć druzgocące konsekwencje. Jeśli na przykład ktoś dozna szkody w pewnych obszarach mózgu, może zrozumieć język, ale nie może prawidłowo sformułować słów lub mówić płynnie.

Kolejnym dowodem przeciwko używaniu zaledwie 10 procent mózgu jest ewolucja. Mózg dorosłego człowieka stanowi zaledwie dwa procent masy ciała, ale zużywa ponad 20 procent energii organizmu. Dla porównania mózgi dorosłych przedstawicieli wielu gatunków kręgowców – w tym niektórych ryb, gadów, ptaków i ssaków – zużywają od dwóch do ośmiu procent energii ich ciała. Mózg został ukształtowany przez miliony lat doboru naturalnego, który wykreował korzystne rozwiązania, zwiększając prawdopodobieństwo przeżycia. Jest mało prawdopodobne, aby ciało poświęciło aż tyle energii, aby cały mózg funkcjonował, jeśli wykorzystuje tylko jego 10 procent.

Nawet pomimo licznych dowodów sugerujących coś przeciwnego, wielu ludzi wciąż wierzy, że ludzie używają tylko dziesięciu procent mózgu. Nie jest jasne, w jaki sposób mit ten się rozprzestrzenia, ale został spopularyzowany przez książki, filmy, a nawet może bazować na starszych, błędnych badaniach neurobiologicznych. Niezależnie od tego, skąd pochodzi i gdzie powstał ten mit, nadal przenika kulturową wyobraźnię, pomimo licznych dowodów na to, że ludzie używają całego swojego mózgu. Jednak myśl, że możesz stać się genialnym lub telekinetycznym nadludzkim superbohaterem poprzez odblokowanie reszty mózgu, jest, rzecz jasna, niezwykle kusząca.

Niedoceniana choroba

Niedoceniana choroba

Zaburzenia psychiczne stają się coraz częstszą przyczyną śmierci, nawet wśród osób bardzo młodych. Depresja bywa często bagatelizowana, chorzy słyszą, że przejdzie im, jeśli pójdą pobiegać albo że nie mają prawdziwych problemów. Tymczasem, każdego dnia piętnastu Polaków próbuje odebrać sobie życie.

Czym jest depresja?

Depresja to choroba polegająca na długotrwałym obniżeniu nastroju, do którego mogą dochodzić także inne objawy. Jest najczęstszą przyczyną niezdolności do pracy, a także jedną z najczęstszych przyczyn śmierci poprzez popełnienie samobójstwa.

Jakie są objawy depresji?

Przede wszystkim, jest to ciągłe poczucie przygnębienia i braku radości do życia, zazwyczaj występuje anhedonia, czyli utrata zdolności do odczuwania przyjemności. Życie wydaje się nie mieć absolutnie żadnego sensu, utrudniona jest koncentracja. Pojawiają się zaburzenia snu, bezsenność albo spanie bez przerwy przez wiele godzin. Osoba chora na depresję czuje się ciągle zmęczona, nie ma na nic siły. Mogą się pojawić zaburzenia apetytu, brak zainteresowania seksem, bóle i zawroty głowy. Najbardziej niepokojącym z objawów są myśli samobójcze. Bardzo często współwystępującym objawem jest także poczucie lęku.

Jak sobie z nią radzić?

Jeśli podejrzewamy u siebie lub u kogoś bliskiego depresję, należy jak najszybciej udać się do lekarza psychiatry. Alarmującym sygnałem zawsze powinny być myśli samobójcze, ale nawet jeśli nie występują, a obniżenie nastroju utrzymuje się powyżej dwóch tygodni, należy się skonsultować ze specjalistą. W razie potwierdzenia się tych przypuszczeń, będzie mógł dobrać odpowiednie leki antydepresyjne i skierować na psychoterapię. Warto pamiętać, że leki antydepresyjne zaczynają zazwyczaj działać dopiero po kilku tygodniach i że trzeba je brać regularnie, żeby zauważyć poprawę.

Co powoduje depresję?

Trudno odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie. Istnieją różne hipotezy, co do przyczyn depresji. Jedną z nich jest hipoteza biochemiczna, według której za depresję odpowiedzialne są zaburzenia funkcjonowania układu limbicznego. Wskutek tych zaburzeń, niektóre hormony nie są produkowane w wystarczającej ilości, co uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Inna hipoteza jest biologiczna: zakłada, że depresja pojawia się przede wszystkim u osób, które chorują na inne choroby przewlekłe, na przykład cukrzycę. Ograniczenia w życiu codziennym, na które natrafiają osoby chorujące, powodują długotrwałe stany obniżonego nastroju, które mogą przerodzić się w depresję. Istnieją także przesłanki, żeby sądzić, że choroba może mieć podłoże genetyczne, nie zostało to jednak całkowicie udowodnione. Ostatnia z hipotez dotyczy środowiska oraz przyczyn społecznych: depresja może się pojawić w reakcji na bardzo trudne i stresujące wydarzenie, takie jak choroba lub śmierć bliskiej osoby czy rozwód albo powstać wskutek trudnych warunków życiowych, takich jak bezdomność czy po prostu samotność i poczucie opuszczenia oraz odizolowania od innych ludzi. Stanem, który może sprzyjać powstaniu epizodu depresyjnego jest także bezrobocie.

Czy suknia ślubna musi być zawsze biała?

Czy suknia ślubna musi być zawsze biała?

Jaki kolor ma sukienka ślubna? Najczęstszą odpowiedzią jest biały. Ale czy tylko? Biały kolor sukni ślubnej to najczęściej wybierany przez przyszłe panny młode kolor wymarzonej sukni. Jest to najbardziej tradycyjny kolor, symboliczny i związany z wieloletnim już zwyczajem. Suknia ślubna najczęściej w całości jest w tym kolorze. Jednak ostatnie lata pokazały, że nie jest to jedyny kolor sukni wybieranej przez panny młode. Wręcz można powiedzieć, że jest on już nudny. Jednym z kolorów wybieranych po białym jest beżowy, pudrowy, nude i inne tego typu odcienie. Są to odcienie zbliżone do koloru skóry, do koloru pudru i wiele odmian i mieszanek tego typu palety barw. Suknie w tym kolorze wydają się bardziej romantyczne. Często występują też suknie mieszane, np. góra biała, a dół w odcieniach nude lub na odwrót. Wszystko zależy od naszej wyobraźni, preferencji, ale też od tego co nam pasuje do sylwetki, koloru skóry, włosów itp. Czy to jedyne opcje kolorystyczne? Oczywiście, że nie. Jeśli już mowa o mieszanych sukniach, coraz częściej na rynku widać inne mieszanki kolorystyczne na jednej sukni. Góra może być na przykład czerwona, z wzorzystej tkaniny lub jednokolorowej. Innym pomysłem jest biała góra – czyli najczęściej gorset, a kolorowy dół. Jednak jeśli wolimy suknię bez gorsetu, to w zależności od kroju sukni – zawsze można pokusić się o kolorowy dodatek – rękawy innego koloru, bolerko, welon, przyczepione kwiaty do sukni innej barwy – np. takiej jak bukiet i krawat czy muszka pana młodego.

Może wolimy coś bardziej awangardowego, nietypowego? Moda tak ewoluuje, że często panny młode występują w kolorowych sukienkach – czerwonych, ale również czarnych. W przypadku czarnej sukni, pan młody może ubrać na przykład biały garnitur – naprawdę efektowne połączenie, niespodziewane. Może nie każdemu z gości spodoba się ten pomysł, ale jeśli jesteśmy parą oryginalną – czemu nie? Co do innych wariacji kolorystycznych, suknia może też być ludowa. Może mieć lekkie akcenty, hafty ludowe, albo cała może być w stylu ludowym. Jeśli pochodzimy z okolicy, gdzie kultywuje się tego typu ubiór, a pan młody jest również chętny, aby w takim stroju wystąpić, to warto. Jeśli znudziło nam się połączenie biała suknia i ciemny garnitur warto poszaleć trochę, odmienić jakoś stylizację naszej sukni. Na pewno warto posłużyć się ciekawymi dodatkami – kwiaty, przypinki, hafty, koraliki, biżuteria, kolorowa torebka, kolorowy bukiet, kolorowe buty. Ożywiona stylizacja na pewno będzie zwracała uwagę, pięknie będzie prezentować się na zdjęciach, a także będzie zapamiętana przez gości.

Jeśli wybieramy kolor sukni, warto najpierw zastanowić się nad własnymi preferencjami. Jeśli wolimy klasykę, to dobrze – to my mamy dobrze się czuć w sukni. Jeśli wolimy się wyróżniać, to jak i jak dużym stopniu. Czy tylko subtelnie chcemy dodać życia białej sukni, czy w ogóle zrezygnować z typowej białej czy kremowej sukni. Nie słuchajmy mody, zdania rodziców czy tradycji, ale najlepiej siebie i naszego wybranka.

Najlepszy olej kokosowy

Najlepszy olej kokosowy

Gdy układamy dietę z zachowaniem bilansu kalorycznego i dochodzimy do kwestii doboru kwasów tłuszczowych, często popadamy w zakłopotanie, ponieważ na rynku mamy wiele rodzajów olejów i zwyczajnie nie wiemy, jakiego używać w naszej diecie. Tematem tego artykułu będzie olej kokosowy. Spróbuję odpowiedzieć na pytanie- jaki olej kokosowy wybrać? Wraz z modą na kokosy, jak grzyby po deszczu pokazują się coraz to nowe filmy oferujące nam olej kokosowy, wszystkie słoiki wyglądają podobnie- jaki wybrać. Często mały słoik oleju extra virgin jest zdrowszy od dużego słoika oleju rafinowanego. Kusi nas czasem, aby kupić ten tańszy, ale nie ulegajmy tej pokusie tzn. olej olejowi nierówny. Gdy weźmiemy do ręki słoik z najtańszym olejem kokosowym i jednym z najdroższych, zobaczymy znaczną różnicę. Drogi olej jest śnieżno biały i ma wygląd marmurkowy, tani olej jest przeważnie ciemniejszy i jednolity. Konsystencję i teksturę doskonale widać przez słoik, nie trzeba zaglądać do środka, chyba że pojemnik jest nieprzepuszczalny dla światła. Wysokiej jakości olej kokosowy zimno tłoczony extra virgin jest tłoczony w temperaturze nie wyższej od 38 do 40 stopni Celsjusza. Najdroższy, najlepszej jakości olej kokosowy przyjeżdża w słoikach z Filipin. Wiele dobrych firm ma na miejscu swoje filie i pilnują by kokosowe białe złoto, było najwyższej jakości. Tanie oleje najczęściej przypływają do Europy w beczkach metalowych lub plastikowych, lub plastikowych albo na paletach z poduszką elektryczną pod spodem, by olej łatwiej było rozpuścić i przelać na miejscu do słoików. Koniecznie czytajmy etykiety, certyfikat BIO gwarantuje, że palmy rosły bez chemii, a sam olej jest dobrej jakości. Szukajmy więc olejów kokosowych extra virgin tłoczonych na zimno, najlepiej z certyfikatem ekologicznym. Wiele certyfikatów na etykietach bywa podrabianych, pamiętajmy więc, że nie wystarczy sam bio listek, ale konieczny jest numer certyfikatu i nazwa jednostki certyfikującej. Oleje o jakości bio są droższe o kilka złotych od tych bez certyfikatu- w tym wypadku nie warto oszczędzać. Olej nierafinowany nadaje się do wszystkiego, możemy go używać jako smarowidło do chleba, tłuszcz do wypieku ciasta, można także na nim smażyć. Jest doskonały jako balsam do ciała, czy odżywka do włosów. Czym się różni olej rafinowany, rafinacji oleju dokonuje się za pomocą pary wodnej o temperaturze około dwustu stopni Celsjusza. Nic organicznego takiego gorąca nie przetrzyma. Taki olej tłoczy się z orzechów gorszej jakości, przechowywanych czasem w nieodpowiednich warunkach sanitarnych. Rafinacja ma na celu wyeliminowanie wszystkich niepożądanych bakterii, które mogły zagnieździć się w orzechu podczas przechowywania. Produkt po rafinacji jest bezpieczny, bez śladów drobnoustrojów, ale nie ma takich właściwości jak ten olej zimno tłoczony. Zatem, jak wybrać dobry olej kokosowy ? Najlepszy będzie ten, który ma strukturę marmurkową i jest śnieżno biały. Certyfikat bio upewni nas, że dostajemy produkt bez chemii, który będzie nie tylko smaczny, ale i zdrowy.

Jaki antybiotyk?

Jaki antybiotyk?

Jaki antybiotyk na zatoki będzie najbardziej skuteczny? Odpowiedzi na to pytanie tak naprawdę może tylko udzielić lekarz, najlepiej jeszcze, by był laryngolog. Pod żadnym pozorem nie powinniśmy sobie sami aplikować tak poważnych leków, jakimi są antybiotyki. O tym jednak część osób nie pamięta czy też nie chce pamiętać. To niezwykle poważna sprawa, bo przecież nie można eksperymentować ze zdrowiem. Już Jan z Czarnolasu przekonywał sobie współczesnych o tym, jak wielką wartością jest zdrowie. W tej kwestii nic a nic na przestrzeni kolejnych wieków przecież się nie zmieniło. Nie ma najmniejszych wątpliwości, że antybiotyki to ta grupa leków, które jakiś czas temu prawdziwie zrewolucjonizowały medycynę i były krokiem milowym w leczeniu bardzo wielu chorób. Nie ma wątpliwości, że nadal terapie antybiotykowe są skuteczne i powszechnie się je stosuje.
Z drugiej strony jednak nie można sobie od tak przyjmować antybiotyków, bo to wbrew pozorom leki, które mają również działania uboczne na nasz organizm. Przede wszystkim oddziałują niekorzystnie na wątrobę, nerki czy szpik kostny. Poza tym wywołują też uczulenia oraz bardzo mocno niszczą florę bakteryjną organizmu. Konsekwencjami tego mogą być zaburzenia trawienia i przyswajania składników odżywczych. Tak więc, o tym, jaki antybiotyk na zatoki czy innego typu dolegliwość wziąć, powinien jedynie tylko decydować specjalista. I rzeczywiście, generalnie rzecz biorąc, stosujemy się do tej zasady. Zresztą żadna apteka nie sprzeda nam antybiotyku bez recepty li tylko na nasze życzenie. Nawiasem mówiąc, dobrze, że tak jest, bo szybko znaleźliby się tacy, którzy zaczęliby kupować tego typu leki przy byle kichnięciu. Statystyki mówią, że jesteśmy jednym z najbardziej uzależnionych od leków narodów. Na potęgę łykamy przeróżne specyfiki, a tych na rynku mamy sporo. Koncerny farmaceutyczne dosłownie ścigają się ze sobą w dostarczaniu potencjalnym klientom coraz większej ilości przeróżnych specyfików. Gdybyśmy tak przeanalizowali nawet reklamy poświęcone lekom czy suplementom diety, okazałoby się, że człowiek mógłby się z powodzeniem obywać bez jedzenia, bazując jedynie na owych suplementach i lekach rzekomo pomagających na różne dolegliwości. Gdyby tak się dało…
Wróćmy jednak do kwestii: jaki antybiotyk na zatoki? W obrębie tej grupy leków znaleźć można nawet sporo preparatów. Ich ewentualne zastosowanie warunkuje stan pacjenta. Wiadomo przecież, że przy niezbyt nasilonej infekcji lekarza przepisze coś łagodniejszego, natomiast przy ostrym zapaleniu zatok konieczne będzie zastosowanie leku o silniejszym działaniu. O tym decyduje lekarz, który na podstawie wywiadu przeprowadzonego z pacjentem oraz wyników badań wybierze odpowiednią kurację.
Na zakończenie niniejszego artykułu warto jeszcze przypomnieć, że przy kuracji antybiotykowej koniecznie trzeba wspomagać się odpowiednimi probiotykami, żeby niejako uzupełniać florę bakteryjną organizmu. To ważne, a często jest tak, że po zakończonym leczeniu antybiotykami pacjent czasami bardzo długo dochodzi do siebie.

Dylematy językowe

Dylematy językowe

Język ojczysty to podobno jeden z najtrudniejszych języków świata, o ile nie najtrudniejszy. Odpowiedź najlepiej pozostawić odpowiednim naukowcom i specjalistom parającym się tą dziedziną. Wystarczającym faktem jest, iż dla przeciętnego obywatela posługującego się mową ojczystą, wiele problemów sprawia różnorodne słownictwo, z którego użyciem w danych sytuacjach nader często miewa olbrzymie problemy. Stając przed sytuacją zastosowania znaczenia słowa: jakichś czy jakiś, bardzo często miewa dylemat i obawę przed kompromitacją, jeśli znaczenie będzie niewłaściwe. Wstyd przed znajomymi czy obcymi, spowodowany niezbyt dobrą znajomością języka polskiego. Czy aby słusznie? Zważywszy na sytuację, że nikt w sposób perfekcyjny nie potrafi się nim posługiwać, gdyż raz od czasu każdy popełnia błędy w mowie i piśmie. Słownictwo ojczyste jest niezmiernie bogate, obfitujące w ogromną liczbę słów, często tak bliskich lub podobnych znaczeniowo. Synonimy stanowią bardzo interesujący dział językowy. Warto podszkolić się w tej dziedzinie, gdyż wzbogaci to nasz zasób słowny i podniesie poziom konwersacji podczas międzyludzkich spotkań. Z pewnością również podniesie nasz prestiż i poczucie respektu. Nieco stresującym i wstydliwym mogą być sytuacje w rozmowach, podczas których nie jesteśmy w stanie znać znaczeń pewnych słów wychodzących z ust rozmówców. Uczucie zmieszania i zakłopotanie, jak się zachować w tych sytuacjach i jak odpowiedzieć, by nie zostać nakrytym na posiadaniu braków wiedzy językowej. Jakże prosto i łatwo spędzać czas przed ekranem komputera, laptopa czy innych ekranowych „przyjaciół”, którzy w każdym momencie przyjdą z pomocą w językowym temacie i wyświetlą prawidłowe opcje. Wystarczy tylko parę kliknięć i słowniki podane zostają jak na tacy. Trzeba tylko wykazać odrobinę chęci, by wzbogacić się w kolejny zasób wiedzy, którą będzie można zastosować w codziennej rzeczywistości. Internetowa przestrzeń stwarza praktycznie nieograniczone możliwości w tej dziedzinie, i co najważniejsze – zupełnie darmowo. Zdobywanie wiedzy za darmo, toż to dopiero nieoceniony skarb. Co prawda, pewne strony korzystają z pieniężnych opłat za udostępnianie własnych treści, ale dla nawet średnio inteligentnego użytkownika wirtualnej przestrzeni odnalezienie wszelkich poszukiwanych tematów nie będzie stanowiło najmniejszego problemu. Odpowiednie narzędzia temu służące potrafią nawet wykonać owe czynności zaledwie przy użyciu kilku kliknięć palca. Wystarczy tylko wiedzieć, co chce się odnaleźć. Słowniki, encyklopedie czy inne obszary wiedzy i mądrości, wypełniają biblioteki współczesnego wirtualnego świata, coraz bardziej wypierając tradycyjne biblioteki i księgarnie. Jeszcze kilka dekad wcześniej nikt nie był w stanie pomyśleć i przewidzieć, iż w nawet niedalekiej przyszłości mogą one całkowicie stracić rację bytu i zniknąć z przestrzeni publicznej. Możliwości internetu potrafią konkurować i wypierać z przestrzeni realistycznej wiele obszarów funkcjonowania. Czy jest to dobre czy złe? Czas pokaże.

Aby spanie było przyjemne

Aby spanie było przyjemne

Dobry oraz odpowiednio długi sen zapewnia właściwą regenerację sił oraz wypoczynek. Pozwala naładować akumulatory i znowu mieć dużo energii. W dzisiejszych czasach, kiedy to ludzie są bardzo zabiegani, mając ciągle wiele spraw na głowie, zapominają zadbać o odpowiedni sen i odpoczynek. A nie ma lepszego lekarstwa na zmęczenie jak dobry sen, który jest milion razy lepszy i przede wszystkim zdrowszy jak kawa. Owszem kofeina pobudzi, rozbudzi, ale na krótko. Zaś sen pozwoli dłużej cieszyć się energią. Warto więc dołożyć wszelkich starań by po ciężki dniu właściwie odpocząć. Gwarancją dobrego snu jest przede wszystkim wygodne łóżko, które pozwoli się zrelaksować i zapewni komfort podczas spania. Najlepsze są łóżka typu: stelaż plus wymienny materac. Taki wariant umożliwia dobranie odpowiedniego dla siebie materaca. Przed zakupem warto się wcześniej dobrze zastanowić, jaki wybrać materac. Ich rodzai jest na prawdę sporo. Zróżnicowane są pod względem nie tylko ceny, ale też materiałów z których zostały wykonane, twardości czy wielkości. Dobrze dobrany materac zapewni nie tylko właściwy sen, ale także zadba o nasz kręgosłup. Często bywa tak, że pomimo odpowiednio długiego snu i tak ma się poczucie zmęczenia, niewyspania czy bólu kręgosłupa (najczęściej w odcinku szyjnym lub krzyżowym). A rozwiązanie jest proste – wystarczy zmienić materac na nieco twardszy i być może zmienić zwykły materac piankowy na kieszeniowy czy też sprężynowy. Przed zakupem warto poczytać sobie nieco więcej na temat materacy dostępnych na rynku, by przeglądając oferty sklepowe było łatwiej odnaleźć się w ich asortymencie. Materace można kupić w sklepie stacjonarny, ale także w sklepach internetowych. Ta druga opcja zwykle jest tańsza nawet z kosztami przesyłki. Tylko kupując online lepiej sprawdzić wcześniej stacjonarnie jaki typ materaca będzie dla nas odpowiedni, a następnie szukać takiego w sieci. Najlepiej wypróbować wcześniej kilka rodzai materacy, usiąść czy położyć się na nim. Wówczas mamy pewność, że dokonamy właściwego wyboru i nie okaże się po fakcie, że jednak jest za miękki i przez to mocno nie wygodny. Nie tylko dla możliwości sprawdzenia różnych materacy warto się wybrać do stacjonarnego sklepu, ale również dla tego, że można skorzystać z profesjonalnego doradztwa. Ludzie ci wiedzę dotyczącą materacy mają zwykle w jednym paluszki i są w stanie pomóc dokonać właściwego wyboru, podczas zakupu zwrócić uwagę na rzeczy, o których się nie pomyśli, a które okazują się kluczowe. Zalecane są materace średnio twarde bądź twarde jako te optymalne, zapewniająca właściwy komfort snu. Ponadto materac należy dopasować do swojej wagi. Pod wpływem ciężaru materac się odkształca dopasowując do ciała, ale ten sam materac będzie inaczej pracował przy mniejszej i większej wadze. Problem związany z tym jaki materac wybrać jest dość złożony, ale warto poświecić mu trochę czasu i uwagi, by później nie żałować wyboru i być w pełni zadowolonym z zakupu oraz czerpać radość ze snu i komfortu spania.

Przydatne i ciekawe informacje o internecie mobilnym

Przydatne i ciekawe informacje o internecie mobilnym

Dostęp do Internetu mobilnego okazał się niezwykle popularny wśród fanów sieci społecznościowych. Możliwość przesyłania zdjęć z telefonu komórkowego bezpośrednio do stron takich jak Facebook lub Instagram, Twitter, Google Plus oznacza, że ​​ludzie mogą wstawiać zdjęcia z bieżących wydarzeń z ich życia i dzielić się nimi z przyjaciółmi. Internet mobilny okazał się szczególnie przydatny dla wczasowiczów i osób dojeżdżających do pracy, podróżujących samolotem i transportem publicznym. W przypadku opóźnienia lub anulowania połączenia, będąc online, można sprawdzać najnowsze informacje o połączeniach lub poszukać alternatywnego środka transportu. Gdy jesteś poza domem, dostęp do mobilnego internetu może być szansą by uzyskać świetną ofertę promocyjną, w sklepach internetowych i stacjonarnych. Masz możliwość sprawdzania cen na wszystko, od samochodów po ubrania. Możesz też na bieżąco uczestniczyć w aukcjach internetowych. Miliony ludzi na całym świecie korzystają z dostępności swoich rachunków bankowych online, mogą wykonać transfer środków, płacić rachunki. Bankowość mobilna jest szczególnie przydatna dla właścicieli firm, którzy mogą spędzać dużo czasu poza biurem, ale wymagają stałego dostępu do środków zgromadzonych na rachunku. Być może największą korzyścią z dostępu do Internetu mobilnego jest to, iż za pomocą przenośnego urządzenia możliwe jest wysyłanie i odbieranie wiadomości e-mail oraz surfowanie po internecie z dowolnej lokalizacji na całym świecie. Oznacza to, że menedżerowie będą mogli łatwo uzyskać dostęp do potrzebnych danych w dowolnym momencie, nawet, gdy są daleko poza biurem. Taka technologia pozwala na podejmowanie decyzji zawodowych podczas podróży służbowej. Jak widać korzyści z używania mobilnego internetu wydają się mieć szerokie spectrum, obejmując potrzeby społeczne, finansowe, zawodowe i osobiste. Aktualnie istnieją dwie główne technologie do uzyskiwania połączenia poprzez internet mobilny – 4G i 3G. Jaki internet mobilny wybrać? Otóż internet 4G jest bardzo szybki i jego transfer wynosi nawet 100 megabitów na sekundę. Natomiast internet mobilny 3G ma prędkość około 10 megabitów na sekundę, więc jeśli zależy ci na prędkości to wybierz internet 4G. Internet mobilny 4G to obecnie najnowszy rodzaj technologii internetowej, który pojawił się na rynku. Można by rzec, iż internet mobilny 4G to przełom technologiczny, który pozwala użytkownikom podłączyć telefony komórkowe do internetu i surfować po sieci z bardzo dużą prędkością za przystępną opłatą, która zwykle jest pobierana z telefonu. Te i inne cechy mobilnego Internetu 4G czekają na wszystkich użytkowników telefonów komórkowych. Jeśli jeszcze nie wiesz jaki internet mobilny wybrać, zapoznaj się z ofertami operatorów telekomunikacyjnych. Wydajniejsze urządzenia i lepszy zasięg sieci komórkowych to kluczowe czynniki, które będą napędzać wzrost popytu na internet mobilny, bo większość ludzi chce być w kontakcie nawet w podróży i móc korzystać z sieci społecznościowych albo sprawdzać pocztę email.

Sposób na nudę

Sposób na nudę

Nuda, nuda, nuda… Tak często nam się to zdarza na co dzień. Nudna lekcja w szkole, potwornie nieciekawy wykład na uczelni, długa droga tramwajem do pracy lub na spotkanie, oczekiwanie w kolejce do lekarza, dentysty albo nawet do fryzjera, czy po prostu w kolejce w sklepie.

W dzisiejszym, wszechobecnym zalewie informacyjnym bardzo ciężko jest skupić swoją uwagę na dłużej. Szybko się rozpraszamy i szybko się nudzimy. Stopniowo przyzwyczajamy się do dostępności wielu bodźców i z czasem stajemy się coraz mniej na nie wrażliwsi.
W autobusach i tramwajach atakują nas plakaty reklamowe, monitory wyświetlające bezustannie oferty sklepów i lokali w danym mieście – rozkład jazdy to zwykle tylko cienki pasek gdzieś u dołu ekranu. Całe miasto gęsto wyklejone billboardami i plakatami wszelkiej tematyki i skierowanych do przeróżnych grup odbiorców. Powoli stajemy się coraz bardziej świadomi tego, jak wygląda nasze najbliższe otoczenie, jednak jeszcze nie wszystkim to przeszkadza i tak naprawdę mało się z tym robi.

Powszechność smartfonów i tabletów sprawiła, że bardzo łatwo znaleźć jest zajęcie na każdą krótką chwilę. Nie dopuszczamy do siebie ani chwili bezczynności, refleksji, obserwacji otoczenia, przyrody czy nawet drugiego człowieka lub otaczającego nas miasta.
Nie ma co się łudzić, że ten widok ludzi wpatrujących się w swoje telefony, nierzadko w charakterystycznej, lekko przygarbionej postawie, spowodowany jest nabywaniem aktualnie jakichś cennych i ważnych informacji, edukacją lub pogłębianiem swojej wiedzy z jakiejś konkretnej dziedziny, chociażby języków obcych.
To raczej wyjątkowa rzadkość.
Ten strasznie uciążliwy czas zwany nudą zazwyczaj wypełniamy sobie oglądając śmieszne obrazki i filmiki, czytając dowcipy, przeglądając memy w internecie lub odkrywając nowości na portalach społecznościowych. Przeliczając czas, jaki poświęcamy tym czynnościom, wyszłoby tego z całą pewnością naprawdę sporo.

Zdarza się również, że i w pracy, na nudnym szkoleniu, podczas luźniejszego dnia, czy w czasie nieobecności szefa, tracimy czas na nic nie wnoszące do naszego życia czynności. W sieci roi się od króciutkich gierek i zabawnych testów, typu „jaką postacią z bajki jesteś” czy „jakim pokemonem jesteś”.
Zabawy tego typu to niestety nie jest wyłącznie domena gimnazjalistów i innej, niedojrzałej jeszcze młodzieży.
Bardzo często i starsi, całkiem poważni ludzie, tracą swój czas na tego typu wynalazki, tłumacząc się tym, że należy się „odmóżdżyć”, zrelaksować, że każdy potrzebuje odskoczni, że to taki łatwy i szybki sposób na odstresowanie. Ba! Dzieci czerpią wzorce z osób starszych od siebie. Widząc na każdym kroku dorosłe osoby wpatrujące się ślepo w ekrany telefonów, chłoną ten widok i powtarzają go, choćby podświadomie.

Może warto pomyśleć o tym, aby gierki tego typu zamienić na coś wartościowszego. Wiele jest dostępnych bezpłatnych i równie łatwych w obsłudze quizów tematycznych lub z wiedzy ogólnej, można swój wolny czas poświęcić na trening języka obcego, powtórkę ze słówek czy nawet czytanie e-booka. To z całą pewnością dużo lepsze sposoby na oczekiwanie w kolejce do kasy.