Zdrowy tryb życia – jak wprowadzić małe zmiany, które przyniosą wielkie rezultaty?
Zdrowy tryb życia to coś więcej niż tylko dbanie o linię czy unikanie fast foodów. To sposób myślenia, nawyki, które kształtujemy każdego dnia i decyzje, które podejmujemy...
Dieta pudełkowa a potrzeby żywieniowe kobiet w ciąży: Jak zapewnić odpowiednią dietę dla przyszłych...
Kiedy oczekuje się dziecka, dbanie o odpowiednie żywienie staje się kluczowym elementem zdrowego rozwoju zarówno dla matki, jak i dla rozwijającego się płodu. Wartość odżywcza spożywanych posiłków...
Produkty mleczne OSM dostarczają niezbędny do życia wapń
Białko to jeden z podstawowych, obowiązkowych wręcz składników odżywczych diety człowieka. Organizm zużywa go do regeneracji tkanek, budowy nowych tkanek i komórek, budowy hormonów i enzymów. Na...
Problem z oczami – konieczna wizyta u lekarza
Budowa każdego organizmu żywego jest bardzo skomplikowana, a zachowywanie dobrego zdrowia i samopoczucia jest możliwe tylko wtedy, gdy poszczególne systemy prawidłowo działają. W naszym ciele wymienić można...
Co na przeziębienie dla dla dzieci warto kupić?
Przeziębienie to dolegliwość, z którą wielu z nas boryka się w okresie jesieni i zimy. Choroba ta bardzo często dotyka dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Dlatego...
Dlaczego warto jeść prażone migdały?
Migdały są nie tylko przepyszne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe. Zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. Stanowią doskonały dodatek do wielu posiłków, zwłaszcza w prażonej...
Powody i skutki alkoholizmu
Alkohol to silnie uzależniająca używka. Pity w nadmiarze może prowadzić do nałogu, który będzie szkodliwie oddziaływał nie tylko na organizm człowieka, ale i jego najbliższe otoczenie. Jakie...
Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu
W alkoholu znajdują się substancje, które działają na nasz organizm negatywnie. To właśnie one sprawiają, że po pewnym czasie uzależniamy się od alkoholu. Związane jest to z...
Chcesz rzucić palenie? Nie popełnij tych błędów
Dym tytoniowy zawiera wiele szkodliwych substancji, które są niebezpieczne dla zdrowia palacza oraz osób z jego otoczenia. Nałóg tytoniowy zwiększa ryzyko wystąpienia wielu chorób, takich jak nowotwory...
Sól – jakie są jej źródła i rodzaje w diecie?
W obecnych czasach sól przedstawiana jest jako śmiercionośny składnik, który określany jest mianem "białej śmierci". Wysokie spożycie soli kojarzone jest między innymi z występowaniem nadciśnienia oraz jego...
ZOBACZ TEŻ
Jaki internet- co sprawdzić ?
Planujesz zamówić szybki internet do domu, sprawdź, czy sprzęt, którym dysponujesz, spełnia wymogi takie, abyś osiągnął zamówioną prędkość. To, z jaką prędkością będziesz mógł...
